De voordelen van groene thee

Groene thee is geen aparte theesoort, maar het zijn de jonge blaadjes van de theeplant die vervolgens niet – zoals bij zwarte thee – aan een gistingsproces (fermentatieproces) worden onderworpen. Je krijgt de beste groene thee van echt jonge theeblaadjes die met de hand worden geplukt en daarna alleen even worden gestoomd. Vervolgens worden de [...]

Tips om op natuurlijke wijze je cholesterol te verlagen

Regulier wordt een verhoogd cholesterol bestreden met statines. Die hebben echter bijwerkingen, onder andere een rem in de productie van Q10 (antioxidant).
Tips om op natuurlijke wijze je cholesterol te verlagen zijn: regelmatig bewegen, matig met granen, suiker(s), roken en alcohol, rauwe of licht gekookte groenten eten, Omega 3 vetzuren gebruiken. Indien je statines gebruikt of moet gebruiken (bv in geval van familiaire hypercholesterolaemie) dan wordt geadviseerd om het supplement Ubiquitine te gebruiken, de meest makkelijk op te nemen vorm van Q10.