Hoe meer buikvet, hoe vaker depressief

Promotie-onderzoek toont aan dat ouderen met depressieve klachten meer buikvet ontwikkelen dan ouderen die niet depressief zijn. Heb je als oudere al meer buikvet dan is de kans dat je ook depressief wordt groter blijkt verder uit het onderzoek. Het onderzoek is gedaan om de relatie te leggen tussen depressieve klachten en het zgn. metabool [...]

Stoppen met roken doet het risico op diabetes toenemen

Stoppen met roken blijkt een verhoogd risico op te leveren op de ontwikkeling van diabetes type 2, met name door het geassocieerde overgewicht dat gepaard gaat met stoppen met roken. Toch is dit geen vrijbrief om dan maar te blijven roken. Want roken, en zeker als daarbij al overgewicht bestaat, blijkt een veel hoger risico te geven op diabetes type 2. Ander onderzoek toont aan dat koffie en thee een risicoverlagend effect hebben op de ontwikkeling van diabetes. Gemiddeld wordt 2-3 koppen koffie per dag geadviseerd, gezond eten alsmede regelmatig bewegen om de risico’s zo beperkt mogelijk te houden.