Stoppen met roken doet het risico op diabetes toenemen

Stoppen met roken blijkt een verhoogd risico op te leveren op de ontwikkeling van diabetes type 2, met name door het geassocieerde overgewicht dat gepaard gaat met stoppen met roken. Toch is dit geen vrijbrief om dan maar te blijven roken. Want roken, en zeker als daarbij al overgewicht bestaat, blijkt een veel hoger risico te geven op diabetes type 2. Ander onderzoek toont aan dat koffie en thee een risicoverlagend effect hebben op de ontwikkeling van diabetes. Gemiddeld wordt 2-3 koppen koffie per dag geadviseerd, gezond eten alsmede regelmatig bewegen om de risico’s zo beperkt mogelijk te houden.

Koffie positief bij Alzheimer

Amerikaanse onderzoekers hebben bij muisproeven gevonden dat cafeïne de hoeveelheid typische abnormale eiwitten die in de hersenen voor komen bij Alzheimer tot wel de helft verlaagt. Koffie/cafeïne dringt makkelijk tot de hersenen door. Onderzocht wordt of deze ontdekking kan worden omgezet in een werkbaar medicijn. Vooralsnog moet men om eenzelfde effect als in de muisproeven te bereiken 5 koppen koffie of 14 koppen thee per dag nuttigen